about women, interesting facts

Category: บทความทั่วไป

สารเสพติดภัยร้ายใกล้ตัว พวกเราเยอะขึ้น

สารเสพติดภัยร้ายใกล้ตัว พวกเราเยอะขึ้น

สารเสพติดภัยร้ายใกล้ตัว ตอนนี้ถึงสิ่งเสพติดจะไม่ถูกกฎหมาย แต่ว่าก็ยังมีคนขายแล้วก็ผู้เสพให้อยู่ทุกๆที่ วันนี้พวกเราจะมาเตือนทุกคนนะคะ ว่ายาเสพติดไม่ดีเช่นไร รวมทั้งปองร้ายอย่างไร ส่งผลอย่างไรกับร่างกายแล้วก็คนที่อยู่รอบข้าง ปัญหาสารเสพติดคือปัญหาระดับประเทศเลยก็ว่าได้ มันจะทำลายข้อผิดพลาดถูกใจเลวทรามดีของพวกเรา ทำให้ไม่มีสติ ถึงกับเสียชีวิตได้เลย พวกเรามาเริ่มกันเลยคะขาว่ายาเสพติดแต่ละประเภทให้โทษกับร่างกายอย่างไรกันบ้าง สารเสพติดภัยร้ายใกล้ตัว ประเภทที่ 1 ผงขาวหรือเฮโรอีน อาการผู้เสพผงขาว ผงขาว เป็นสารเสพติดที่รุนแรง เสพติดได้ง่ายเมื่อใช้เพียงแค่ 1 หรือ 2 ครั้ง อาจส่งผลให้กำเนิดอาการงงงันเซื่องซึม ง่วงหงาวหาวนอน เคลิ้มหลับได้เป็นระยะเวลานาน ไม่สนใจต่อสิ่งต่างๆรอบกาย บางรายกำเนิดอาการอาเจียน อ้วก ลายตา สำหรับคนที่เสพกระทั่งติด เสพเสมอๆร่างกายจะเสื่อมโทรม ผอมบางตัวซีดเซียวเหลือง ขอบตาคล้ำ ดวงตาเหม่อ น้ำหนักตัวลดอย่างเร็ว สมองรวมทั้งประสาทเสื่อม ความนึกคิดงงแด็ก สูญเสียความทรงจำ หมดแรงเหนื่อย และก็ถ้าใช้ยากำเนิดขนาด ฤทธิ์ของผงขาวจะมีผลให้หัวใจหยุดดำเนินงาน กำเนิดอาการ “ช็อก” […]

ผลไม้มงคล สำหรับไหว้เสริมสิริมงคล มีอะไรบ้าง?

ผลไม้มงคล สำหรับไหว้เสริมสิริมงคล มีอะไรบ้าง?

ผลไม้มงคล สำหรับไหว้เสริมสิริมงคล มีอะไรบ้าง? ผลไม้มงคล เป็นความเชื่อของชาวไทยแล้วก็ชาวไทยเชื้อสายจีน ที่มักนิยมนำผลไม้ที่สื่อความหมายเป็นมงคล มาใช้เพื่อสำหรับการไหว้เจ้า ไหว้ศาล รวมทั้งไหว้เจ้าที่ เพื่อเป็นการเสริมมิ่งขวัญให้ชีวิตรวมทั้งครอบครัวสงบร่มเย็นเป็นสุข ซึ่งนับว่าเป็นความเลื่อมใสส่วนตัว จำนวนมากจะนิยมไหว้ด้วยผลไม้มงคล 5 อย่าง, 9 อย่าง หรือ 10 อย่าง ขึ้นกับว่าอยากได้ไหว้ในพิธีการไหน ในพิธีการไหว้ต่างๆนอกเหนือจากที่จะจำต้องจัดแจงดอกไม้ ธูป เทียน และก็น้ำแล้ว ยังส่งผลไม้มงคลปริมาณ 9 อย่าง ที่จำต้องจัดแจงให้พร้อมด้วย โดยผลไม้แต่ละจำพวกก็จะสื่อความหมายดีๆแอบแฝงไว้ มั่นใจว่าจะช่วยเสริมมงคลสำหรับการเริ่มต้นใหม่ ทำให้คนที่มีความเชื่อดังที่กล่าวถึงมาแล้วนิยมนำผลไม้มงคล มาใช้ไหว้ในพิธีการยกเสาเอก รวมทั้งขึ้นบ้านใหม่ ซึ่งผลไม้มงคลอีกทั้ง 9 อย่าง มีดังนี้ ส้ม (นิยมใช้ส้มเปลือกสีส้ม หรือสีเหลืองทอง) ความเลื่อมใส : เสริมเรื่องดวงดี ความมั่งมี รวมทั้งความเป็นมงคล […]

กัญชา กับ Covid-19

กัญชา กับ Covid-19

กัญชา กับการรักษาCovid-19 เป็นสิ่งที่ถูกพูดถึงมาสักพัก และในระยะเวลาที่ผ่านมา ได้มีผลวิจัยเกี่ยวกับเรื่องดังกล่าวออกมาให้เราได้รับรู้ในสื่อต่างๆมากมาย ไม่ว่าจะในต่างประเทศรวมถึงในประเทศไทย        โดยทางวารสารไลฟ์ (Life) ได้เผยแพร่ผลวิจัยของอิสราเอล ชี้สารประกอบในกัญชามีฤทธิ์ในการรักษาโรคโควิด-19  ซึ่งเป็นการประเมินเกี่ยวกับคุณสมบัติหรือฤทธิ์ของสารเทอร์พีน (Terpene) และสารCBD (Cannabinoid ) ที่มีต่อเชื้อไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ที่ติดเชี้อในมนุษย์ จากการวิจัยในหลอดทดลอง       ได้ศึกษาถึงการต้านไวรัสของสารเทอร์พีน ซึ่งเป็นสารประกอบตามธรรมชาติ ที่พบในพืชหลายชนิด รวมถึงในกัญชา โดยบริษัท Eybna ของอิสราเอลซึ่งเป็นบริษัทเทคโนโลยีเกี่ยวกับกัญชาได้พัฒนาสูตรที่เรียกว่า NT-VRL โดยเป็นการรวมสารเทอร์พีน 30 ชนิดเข้าด้วยกันซึ่งรวมถึงเบต้า-แคริโอฟิลลีน , ยูคาลิปตอล และซิตรัล          ที่สำคัญงานวิจัยที่เผยแพร่โดย Eybna เมื่อปีที่แล้วพบว่า การใช้ NT-VRL ร่วมกับสาร CBD มีประสิทธิภาพในการรักษาอาการอักเสบที่รุนแรง ที่พบในผู้ป่วยโรคโควิด-19 จำนวนมาก         Eybna และ Pharmaseed เป็นองค์กรวิจัยของอิสราเอล […]

กล้วยด่างฟอริด้า

กล้วยด่างฟอริด้า

กล้วยด่างฟอริด้า ทำไมถึงราคาสูง เกร็ดความรู้ “กล้วยด่าง” เป็นไม้ประดับที่ได้รับความนิยมในกรุ๊ปต้นไม้ฟอกอากาศ โดยยิ่งไปกว่านั้นตอนปี 2563 สาวอุรัสยา เสปอร์บันด์ มีผู้ติดตามใน Instagram 10.9 ล้านคน เป็นอีกหนึ่งคนดังคนที่ใครๆก็รู้จักที่นิยมไม้ฟอกอากาศ ได้ถ่ายภาพคู่กับต้นไม้ในบ้านเสมอๆ นำมาซึ่งการทำให้ราคาไม้ฟอกอากาศแต่ละต้นสูงมากขึ้นตามๆกัน เกษตรกรแห่คอมเมนต์ให้จับต้นยาง ต้นข้าวโพด ต้นไม้อื่นๆมาถ่ายภาพคู่บ้าง กล้วยด่างฟลอริดา กำลังได้รับความนิยม เนื่องจากว่าเลี้ยงได้ในบ้าน คอนโด เมื่อเป็นไม้กระแสก็มีเจ้าของรีสอร์ทบ้านพัก นำไปตกแต่งตึกมองหรูหราสวยงาม ปัจจุบันนี้ยังเพาะพันธุ์ผลิตได้น้อย จึงเป็นต้นไม้ประดับที่หายาก ราคาจำหน่ายกล้วยด่างนั้นมิได้อยู่ที่ความชอบใจของคนซื้อคนขายเพียงอย่างเดียว คนซื้อที่อยากไปปลูกต่อยอดนั้น จะมองที่ความสมบูรณ์ของหน่อรวมทั้งต้น รวมทั้งลวดลายประกอบกัน ถึงแนวทางเพาะพันธุ์ของกล้วยนั้นง่ายอย่างยิ่งด้วยการชำหน่อ แต่ว่าการขยายพันธุ์กล้วยด่างที่นิยมในตอนนับเป็นเวลาหลายปีนี้คือการเพาะเลี้ยงเนื้อเยื่อ เพื่อพอเพียงกับความต้องการของตลาด กล้วยด่างคืออะไร ฐานข้อมูลพรรณไม้ หน่วยงานสวนพฤกษศาสตร์ ได้ให้ข้อมูลของกล้วยด่างไว้ว่าเป็นพืชสกุล MUSACEAE มีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Musa (ABB Group) ‘Kluai Dang’ […]

ประกันโควิด-19 สิ่งที่ควรรู้ก่อนทำประกันโควิด-19

ประกันโควิด-19 สิ่งที่ควรรู้ก่อนทำประกันโควิด-19

ประกันโควิด-19 เรื่องกังวลใจสามารถเกิดขึ้นได้มากมาย แต่ถ้าเป็นตอนนี้ก็คงหนีไม่พ้น เรื่องไวรัสโคโรนา หรือโควิด-19 เพราะไม่ว่าจะหันไปทางไหนก็มีแต่ข่าวผู้ติดเชื้อเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง จนทำให้ใครหลายคนรู้สึกพะวงอยู่ไม่ใช่น้อย ดังนั้นเราจะเห็นว่าสิ่งหนึ่งที่ออกตามมาติดๆ เลยคือ ประกันโควิด-19 ไม่ว่าจะเป็นจากทางบริษัทประกันที่เราคุ้นหน้าคุ้นตากันอยู่แล้ว หรือจากประกันเจ้าอื่นๆ ที่บางครั้งเราอาจไม่ค่อยคุ้นเท่าไร และจากธนาคารต่างๆ อย่างมากมายซึ่งหากดูเผินๆ แล้วทุกที่ก็คงไม่ต่างกันมากเท่าไร แล้วเราจะเอาอะไรมาตัดสินว่า เราควรซื้อประกันโควิด-19 จากที่ไหนดี วันนี้เราจึงมี สิ่งที่ควรรู้ก่อนทำประกันโควิด-19 มาฝากกัน ประกันโควิด-19 คืออะไร จำเป็นกับเราแค่ไหน ประกันโควิด-19 มาหลังจากที่ข่าวไวรัสโคโรนาแพร่ระบาดไปทั่วโลก อย่างที่เป็นข่าวกันอยู่ในปัจจุบัน ซึ่งบริษัทที่มีการเปิดให้ทำประกันตัวนี้ก็มีอย่างมากมาย จนหลายคนเกิดข้อสงสัยว่าตนเองต้องทำประกันโควิด-19 หรือยัง  ขอบอกว่าสำหรับกลุ่มคนที่ควรทำประกันตัวนี้ จะเป็นกลุ่มคนที่ต้องเสี่ยงกับการเผชิญกับโรคนี้ คือ คนที่ต้องใช้ชีวิตในพื้นที่สาธารณะบ่อยๆ เช่นคนที่ใช้บริการขนส่งมวลชน คนที่ทำงานในเมือง หรือทำงานอยู่สถานที่แออัด ชุมชน และกลุ่มคนที่ใกล้ชิดกับผู้ป่วยโดยตรง ที่สำคัญเลยคือผู้สูงอายุ เพราะมีโอกาสติดเชื้อได้ง่ายกว่ากลุ่มคนอื่นๆ แต่สำหรับคนไหนที่มีการซื้อประกันสุขภาพที่ครอบคลุมไปถึงค่ารักษาและโรคร้ายแรงอยู่แล้ว (แม้ว่าจะเป็นโรคอุบัติใหม่ก็ตาม) อาจไม่มีความจำเป็นที่ต้องทำประกันโควิด-19 […]

ปัญหาปากคล้ำปากดำ แก้ได้ง่ายๆ ทำเองได้ที่บ้าน

ปัญหาปากคล้ำปากดำ แก้ได้ง่ายๆ ทำเองได้ที่บ้าน

ปัญหาปากคล้ำปากดำ ไม่ได้เกิดกับคนผิวคล้ำเสมอไป พฤติกรรมหลายอย่างที่เราทำในชีวิตประจำวันเนี่ยแหละ สามารถทำให้เราปากคล้ำลงได้ รวมไปถึงอาหารที่เรารับประทานด้วย วันนี้ เราจึงมีบทความ ปัญหาปากคล้ำปากดำ แก้ได้ง่ายๆ ทำเองได้ที่บ้าน มาฝากกัน ซึ่งแต่ละวิธีทำได้ไม่ยาก อ่านแล้วต้องทำตามด่วน ๆ จะได้มีปากสีชมพูน่าจุ๊บ ไม่ต้องทนปากคล้ำอีกต่อไป 1. น้ำผึ้ง ปัญหาปากคล้ำมีวิธีแก้ได้ง่ายๆ คือใช้น้ำผึ้งทาบริเวณริมฝีปาก น้ำผึ้งนอกจากจะนำไปทำขนมอร่อยแล้ว ยังมีคุณสมบัติในการช่วยสมาแผล ลดรอยคล้ำต่างๆ แถมยังเพิ่มความชุ่มชื้นได้เป็นอย่างดี โดยสาวๆ นำน้ำผึ้งมาทาทั่วริมฝีปากแล้วทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที หลังจากนั้นให้ล้างออกด้วยน้ำอุ่น จะสังเกตได้เลยว่าริมฝีปากมีความนุ่ม ชุ่มชื้นแบบสุดๆ 2.ดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอ น้ำ เป็นส่วนประกอบที่สำคัญของร่างกาย เป็นองค์ประกอบถึง 2 ใน 3 ของร่างกาย การที่เราได้รับน้ำในประมาณที่น้อยเกินไปเซลล์เราจะแห้ง ( สังเกตง่ายๆจากผิว ) น้ำ ยังมีส่วนช่วยในการลำเลียงสารอาหาร […]

วิธีไล่แมลงวันในบ้านด้วยวิธีธรรมชาติ

วิธีไล่แมลงวันในบ้านด้วยวิธีธรรมชาติ

สำหรับปัญหาแมลงกวนใจนั้น หลายๆคนคงเคยเจออย่างแน่นอน ยิ่งถ้าเป็นแมลงวันล่ะก็  นอกจากจะทำให้รู้สึกรำคาญเมื่อบินมาตอมอยู่บ่อย ๆ แล้ว แมลงวันยังเป็นพาหะนำโรคมาสู่คนในครอบครัวได้ เราจึงควรหาวิธีไล่แมลงวันในบ้านอย่างเหมาะสม เพื่อสร้างสภาพแวดล้อมและสุขลักษณะที่ดีในการใช้ชีวิตภายในบ้านของเรา แต่วิธีไล่แมลงวันนั้นมีมากมาย แต่วันนี้วิธีที่เราจะนำมาบอกกันก็คือ วิธีไล่แมลงวันในบ้านด้วยวิธีธรรมชาติ เพราะการใช้แบบวิธีธรรมชาตินั้นย่อมดีกว่าการใช้สารเคมีอยู่แล้ว แมลงวันเป็นพาหะนำโรคอะไรบ้าง โรคระบาดและอาการเจ็บป่วยหลายโรคล้วนมีสาเหตุมาจากแมลงวัน หรือเป็นพาหะนำโรคนั่นเอง โดยแมลงวันไปไต่ตอมตามอาหารเน่าบูด ซากสัตว์ตาย หรือสิ่งปฏิกูล แล้วนำเชื้อโรคจำพวกแบคทีเรีย เชื้อรา ไวรัส ที่ติดตามปีกและขาของมันมาแพร่เชื้อและถ่ายทอดเชื้อสู่คน เราจึงไม่ควรรับประทานอาหารหรือดื่มน้ำที่มีแมลงวันมาตอม เพราะเชื้อโรคที่ติดมากับแมลงวันอาจปนเปื้อนลงในน้ำและอาหารเหล่านั้น แมลงวันจัดเป็นพาหะนำโรคหลายอย่าง ได้แก่ ท้องร่วง ,อหิวาตกโรค ,ตาแดง, โรคบิด,โรคกระเพาะอาหารและลำไส้อักเสบ, วัณโรค ,ไข้ไทฟอยด์, ซาลโมเนลโลสิส สาเหตุที่แมลงวันเข้ามาในบ้าน สาเหตุที่แมลงวันมักเข้าบ้านคนหรืออยู่ตามชุมชนเป็นจำนวนมากนั้น ก็เพราะที่ที่มนุษย์อาศัยอยู่มีแหล่งอาหารหรือสภาพแวดล้อมที่เหมาะแก่การขยายพันธุ์และดำรงชีวิตของแมลงวัน ไม่ว่าจะเป็นเศษอาหารกินเหลือ กองขยะเปียกที่หมักหมมกันไว้ ซากหนูหรือซากสัตว์ตายที่เน่าเปื่อย รวมทั้งสิ่งปฏิกูลมูลสัตว์ที่ไม่ได้เก็บกวาดให้เรียบร้อย โดยสภาพแวดล้อมเหล่านี้ถือเป็นแหล่งอาหารและสถานที่ชั้นดีในการดำรงชีพตามวงจรชีวิตของมัน ซึ่งมีสภาพอากาศร้อนชื้นกำลังดี เราจึงต้องหมั่นเก็บกวาดและรักษาความสะอาดของที่อยู่อาศัยเป็นประจำ รวมทั้งรู้วิธีป้องกันและวิธีไล่แมลงวันอย่างเหมาะสม […]

10 รายชื่อดอกไม้มีกลิ่นหอม ทั้งในตอนกลางวันและกลางคืน

10 รายชื่อดอกไม้มีกลิ่นหอม ทั้งในตอนกลางวันและกลางคืน

สำหรับดอกไม้นั้นเป็นสิ่งสวยงามที่ผู้คนนิยมมอบให้กัน ไม่ว่าจะเป็นการแสดงความรักหรือความยินดี แต่ดอกไม้ก็ยังมีหลายประเภททั้งไม้ดอก ไม้ประดับ ต่างๆ  วันนี้เราจึงได้รวมดอกไม้มีกลิ่นหอม ทั้งดอกไม้สีเหลือง ดอกไม้สีขาว ดอกไม้มงคล รวมถึงดอกไม้ไทยมีกลิ่นหอม ที่ส่งกลิ่นหอมในตอนกลางวันและกลางคืนมาฝากกัน  1. ราชาวดี อยากปลูกดอกไม้มีกลิ่นหอมสีขาว หอมแรง หอมเย็น หอมตลอดทั้งวัน ต้องปลูกต้นราชาวดี ที่เชื่อกันว่าเป็นต้นไม้ของพระราชา โดยต้นไม้ชนิดนี้เป็นไม้ยืนต้นขนาดเล็ก มีกิ่งแข็งเป็นกิ่งไม้เลื้อย แต่ไม่พันกัน มีดอกออกเป็นช่อยาวประมาณ 2-3 นิ้ว โดยแต่ละดอกจะใช้เวลาบานประมาณ 7-10 วัน  ซึ่งการปลูกต้นไม้ชนิดนี้ก็ไม่ยาก เพราะไม่ค่อยมีโรคและแมลงรบกวน อีกทั้งยังสามารถโตได้กับดินทุกชนิด ดินค่อนข้างแล้งก็ยังได้ แต่หากปลูกในดินร่วนปนทรายจะดีที่สุด ส่วนเรื่องน้ำก็ไม่ต้องรดมาก เพราะต้นราชาวดีเป็นพืชที่ไม่ต้องการน้ำมากเท่าไร ทว่าควรปลูกกลางแจ้ง เพื่อให้ต้นได้รับแสงแดดจัด ๆ ตลอดวัน ถ้าหากปลูกในที่ร่ม อาจไม่ค่อยออกดอก รวมถึงถ้าอยากให้ต้นราชาวดีดูดี ก็ควรตัดแต่งรูปทรงของต้นด้วย เพราะต้นไม้ชนิดนี้เป็นต้นไม้ที่ไม่ขึ้นเป็นรูปทรงสักเท่าไรนัก 2. […]

ปัญหาบ้านรก ต้องจัดการยังไงดี 

ปัญหาบ้านรก ต้องจัดการยังไงดี 

ปัญหาโลกแตกสำหรับมนุษย์เมืองที่ต้องทำงานแทบทุกวัน ก็คงหนีไม่พ้น ปัญหาบ้านรก ต้องจัดการยังไงดี เพราะ หากคุณเป็นคนที่ต้องทำงานข้างนอกบ้านทุกวัน หยุดแค่วันเสาร์และอาทิตย์ เมื่อได้มีวันหยุดที่แสนสั้นคุณก็อยากจะพักผ่อนหรือทำธุระสำคัญอย่างเต็มที่ ดังนั้นถ้าจะให้ทำความสะอาดบ้านเพื่อไม่ให้บ้านรกอย่างจริงจัง ก็คงลืมไปได้เลย วันนี้เรามีเคล็ดลับง่ายๆ ในการทำความสะอาดบ้านหรือจะให้ง่ายกว่านั้นก็ทำบ้านให้สะอาดเรียบร้อยอยู่เสมอ เพียงเท่านี้ก็ไม่ต้องมาปวดหัวกับการทำความสะอาดบ่อยๆ อีกต่อไปแล้ว ใครอยากรู้บ้างว่าทำอย่างไร ตามมาดูกันได้เลย 1. เก็บของไว้ใต้เตียง อยากจะบอกว่าพื้นที่ใต้เตียงนี่กว้างมากกว่าที่คุณคิดอีก ของที่ไม่ใช้แล้วหรือนานๆ ใช้ทีเอาใส่กล่องแล้วยัดไว้ใต้เตียงนี่แหละง่ายที่สุด แต่ควรทำความสะอาดใต้เตียงให้เรียบร้อยไร้ฝุ่นก่อนนะ เพียงคุณมีเตียงที่มีพื้นที่ว่างข้างใต้เตียงเยอะๆ ปัญหาบ้านรก ต้องจัดการยังไงดี ของท่านก้จะหมดไป 2. จัดทุกอย่างลงกล่อง การทำความสะอาดที่ง่ายที่สุดคือจัดของที่ไม่จำเป็นลงกล่องแล้วปิดให้เรียบร้อย ประหยัดเวลาในการเก็บและหาของที่ต้องการได้ง่ายอีกด้วย กล่องใส่ของมีดีไซน์สวยๆ หลายแบบทั้งกล่องไม้ใบใหญ่แบบในภาพที่เอาวางไปปลายเตียงเพื่อเก็บหนังสือ ของเล่น หมอนหรือผ้าห่มที่ไม่ต้องการ ดีกว่าทิ้งไว้บนเตียงหรือโยนไว้ตามมุมต่างๆ ของบ้าน 3. จัดวางข้าวของให้เป็นระเบียบ หากเราทำนิสัยให้เป็นคนจัดของให้เป็นระเบียบได้เราจะไม่ต้องเหนื่อยทำความสะอาดเลย เพราะการจัดของเข้าที่นั้นจะช่วยให้มีพื้นที่ใช้งานที่มากขึ้น จะหาของอะไรก็หาได้ง่าย ดูเรียบร้อยไม่รกตาและยังทำความสะอาดได้ง่ายอีกด้วย  4. อย่าปล่อยให้กระจกขุ่นมัว เมื่อไรที่กระจกมีฝุ่นจับหรือเป็นฝ้ามัวจะทำให้เรารู้สึกว่าบ้านสกปรกไปด้วย […]

วิธีเพิ่มความสุขให้กับการทำงานและปรับทัศนคติให้คุณรู้สึกไม่เบื่อหน่ายกับชีวิต

วิธีเพิ่มความสุขให้กับการทำงานและปรับทัศนคติให้คุณรู้สึกไม่เบื่อหน่ายกับชีวิต

มนุษย์ทุกคนนั้นต้องทำงานเพื่อหาเงินไปใช้ในชีวิตประจำวัน ซึ่งบางคนนั้นอาจจะเบื่อหน่ายกับทำงานเดิมๆมาเป็นเวลา 10 กว่าปี จะลาออกก็ต้องคิดหนักเพราะในเมื่อเรามีความมั่นคงแล้วถ้าออกไปมองหาที่อื่นคงต้องเริ่มต้นนับหนึ่งใหม่อีกรอบ หากมีวิธีเพิ่มความสุขให้กับการทำงานและปรับทัศนคติให้คุณรู้สึกไม่เบื่อหน่ายกับชีวิตคงจะดีกว่าไหม วันนี้เราจึงมีวิธีเพิ่มความสุขให้กับการทำงานมาฝากกัน 1. วางแผนสิ่งที่จะทำในวันข้างหน้า การทำอะไรต่างๆต้องมีการวางแผนก่อน สิ่งที่คุณทำอยู่ตอนนี้อาจจะดูเล็กๆ แต่ถ้าเราทำไปเรื่อยๆมันก็กลายเป็นสิ่งที่ยิ่งใหญ่ได้ 2. คิดความตั้งใจของคุณ ว่าตั้งใจจะทำอะไรบ้าง หาจุดมุ่งหมาย ความสำเร็จ ความสุขที่เราต้องการ เมื่อเวลาเราเหนื่อยหรือท้อ พอกลับมามองย้อนสิ่งที่เราตั้งใจจะทำอะไรไว้จะได้มีกำลังใจก้าวหน้าต่อไป 3. ลองนึกภาพดู ว่าคุณก็สามารถประสบกับความสำเร็จได้ วาดฝันการประชุมของคุณที่สำเร็จ มองภาพโครงการที่คุณคิดกำลังจะทำ 4. ขจัดสิ่งรบกวน ขณะที่คุณกำลังจะใช้ความคิด สิ่งรบกวนเพียงนิดเดียวอาจทำให้เวลาที่คุณคิดอะไรที่สำคัญๆอาจจะมีไอเดียดีๆหลุดลอยหายไปก็ได้ ต้องจัดสรรความคิดให้เป็นระบบ เวลาทำงานที่ใช้ความคิดลองห่างไกลจากโทรศัพท์ อาจจะมีความคิดที่ดีๆเกิดขึ้นก็ได้ 5. พูดคำชมเชย ชื่นชม คนรอบข้างของคุณ เวลามีใครมาทำอะไรให้กับคุณที่ดีๆ หรือบุคคลอื่นในที่ทำงานที่ทำผลงานได้ยอดเยี่ยมให้คุณพูดชมเชยเค้า การพูดชมเชย ชื่นชมนั้นสร้างโลกดีๆให้กับคุณเป็นการสร้างมิตร สร้างการมองโลกในแง่ดี ถ้าคุณคิดร้ายๆอิจฉากันคงไม่มีความสุขใช่มะ 6. ต่อสู้กับหัวหน้างานหรือลูกค้าของคุณ การทำงานบางอย่างต้องพบปะกับบุคคลมากมาย […]